Ретрит в Красной Поляне Пеший поход к себе

«Путь в тишину» — это не просто треккинг по горам. Это возможность услышать себя. Мы уходим от привычной суеты, шаг за шагом погружаясь в ритм природы. Здесь нет спешки и суеты — только дыхание, шаги и древняя энергия гор. В этом ретрите ты вспомнишь, каково это — быть частью природы, а не её гостем. Каждое утро начинается с медитации, каждый вечер — с огня и звона гонга, каждый шаг — с вниманием и уважением к земле. Путь в тишину — это возвращение домой, к самому себе.»

Ретрит «Путь в тишину»
(Пеший поход)

День 1:

Встреча на базе, приветственная медитация на настрой
Пеший переход к лагерю (5–8 км, лёгкий трекинг)
Постановка палаточного лагеря
Практика «Дыхание гор» (глубокое дыхание на природе)
Вечерняя гонг-медитация у костра

День 2:

Утренняя йога или тайцзи
Пеший маршрут к водопаду / смотровой площадке
Практика «Контакт с природой» (осознанное движение)
Вечерняя медитация: «Путь к себе через тишину»
Гонг-сессия для глубокого расслабления

День 3:

Ранний подъём, медитация рассвета
Завтрак в лагере
Обсуждение опыта, благодарности
Обратный трек к базе и завершающая встреча

2. Ретрит «Сила движения» (Эндуро/квадроциклы)

Ретрит «Сила движения» — это путешествие в мир энергии и свободы. В этих днях ты соединяешь скорость и тишину, движение и осознанность. Эндуро или квадроцикл становятся не просто транспортом, а продолжением твоего дыхания. Каждый день — это вызов и медитация одновременно. Днём — мощные маршруты по горам, вечерами — гонг-медитации у костра, утренние практики тайцзи, чтобы почувствовать тело и восстановить баланс. Проживание в палаточном лагере открывает настоящую близость с природой. Этот ретрит — для тех, кто ищет не только адреналин, но и внутреннее равновесие. Движение как способ найти себя.

Ретрит «Сила движения» (Эндуро/квадроциклы)

День 1:

Приветствие и вводная медитация
Технический инструктаж, настройка мотоциклов/квадроциклов
Заезд в горы — активный тур (20–30 км, уровень подбирается)
Разбивка лагеря в укромном месте в горах
Вечерняя гонг-медитация для восстановления энергии

День 2:

Тайцзи/цигун для восстановления после поездки
Поездка по новому маршруту с видами и остановками для созерцания
Практика «Присутствие в скорости» — соединение движения и дыхания
Вечерняя медитация у костра
Гонг-сессия для гармонизации

День 3:

Медитация рассвета с видом на горы
Завтрак, общение и разбор опыта
Возвращение к базе — в сопровождении природы
Завершающая медитация: «Я и путь»

Ретрит «Река жизни» (Рафтинг)

это встреча с силой воды и потока. Сплав по реке Мзымта — не просто спорт, а медитация в движении. Каждый гребок — дыхание, каждая волна — откровение. Днём ты учишься быть в потоке, ночью — отдыхаешь у костра, слушая гонг и звёзды. Утренние практики тайцзи возвращают гибкость, а вечерние медитации сливают тело и дух в гармонии. Живёшь в палаточном лагере на берегу, ешь простую и чистую еду, вдыхаешь свежий воздух. Река очищает и наполняет. Это ретрит для тех, кто готов отпустить контроль и довериться течению жизни.

Ретрит «Река жизни» (Рафтинг)

День 1:

Знакомство с группой, медитация намерения
Инструктаж и сплав (река Мзымта, от 10 км)
Постановка палаточного лагеря на берегу
Вечерняя гонг-медитация под шум воды

День 2:

Утренняя практика тайцзи на берегу
Второй день сплава с новыми маршрутами
Практика «Поток» — медитация на воде (работа с дыханием и балансом)
Вечерняя медитация и гонг-сессия под звёздами

День 3:

Рассветная медитация с видом на реку
Завтрак, общение, обмен опытом
Сплав к финишу / заключительный сплавной участок
Финальная медитация: «Сила реки внутри меня»

Ретрит «Энергия Женственности: Тело, Чувственность, Природа»

Ретрит «Энергия Женственности: Тело, Чувственность, Природа» — это пространство для возвращения к своей внутренней женщине. Мы сочетаем практики йони-йоги, телесно-энергетическую работу, индивидуальные расстановки и энергопроработки. Здесь каждая сможет прикоснуться к своим чувствам, раскрыть сексуальность, снять блоки и позволить себе больше удовольствия. Мы работаем с вниманием, телом, дыханием и сердцем — ведь именно это позволяет оживить энергию, раскрыть её в любви и во всех сферах жизни. Уютный глэмпинг-домик в горах, свежий воздух, еда, приготовленная с заботой — всё это становится поддержкой на твоём пути.
💰 Стоимость участия — 25 558₽ (включает участие в тренинге, индивидуальную расстановку, проживание и завтраки).

3-дневный ретрит «Энергия Женственности: Тело, Чувственность, Природа»
День 1: Вход в женское пространство— встреча в Адлере, обед и выезд в наш уютный глэмпинг-домик.
заселение, отдых.
вечер быстрых знакомств у костра, диагностика через расстановочное поле.
Убираем блоки, которые мешают тебе воспринимать опыт.
Медитация «Объединение в общем поле» — настройка на женское пространство.
конная прогулка вдоль леса — почувствовать свободу и связь с землёй.
ужин и отдых.
День 2: Пробуждение тела и энергии8:00 — утренние ритуалы: пробуждение, медитация на загрузку новых состояний.
завтрак.
сессия йони-йоги: работа с интимными мышцами, диагностика телесных блоков, сакральная беседа о сексуальности и оргазмах.
обед.
практика «Поле сердца»: расстановки на личные запросы.
конная прогулка: соединение с природой и внутренним достоинством.
ужин.
завершающая энергетическая практика.
отдых.
День 3: Закрепление новых состояний8:00 — телесно-энергетическая практика: пробуждение чувствительности, практика энерго-оргазма.
завтрак.
сборы, обмен впечатлениями.
выезд.
По желанию: совместная поездка в горы, к морю или баня с парением (за доп. плату).