Ретрит Кайт и серф
ГОА 1-15 февраля
«Поток и Сила: Мистическое Перерождение в Гоа»
🌊 Ретрит «Поток и Сила: Мужское Перерождение в Гоа»
🌊 Ретрит «Поток и Сила: Мужское Перерождение в Гоа»
Гармония в горах
Ретрит в Гоа «Волна Осознанности»
Этот ретрит в Гоа — пространство для мужчин и женщин, чтобы соединиться с телом, природой и глубинными желаниями. Утром — йога и медитации под пальмами. Днём — серфинг и кайт, где ветер и волны становятся учителями. Вечерами — практики тантры, звучание гонгов и саундхилинг, чтобы раскрыть чувственность и силу. Путешествуем по древним храмам, встречаемся с местной культурой и питаемся чистой едой. Тантра даёт путь к наслаждению, а океан — к свободе. Здесь ты исследуешь, что значит быть живым, любить и наслаждаться каждым мгновением!
🌟 Программа по дням
День 1: Встреча с океаном
Заселение в эко-виллы под пальмами.
Приветственная медитация у заката — настрой на свободу и удовольствие.
Знакомство с участниками в круге доверия.
Вечером — гонг-сессия для раскрытия тела и ума.
День 2: Серфинг — волна жизни
Утренняя йога для пробуждения энергии.
Серф-урок с инструктором: чувствуем океан и тело.
Практика тантры: открытие чувственности и доверия.
Вечером — медитация «Поток океана» у костра.
День 3: Кайтинг — танец ветра
Дыхательная практика пранаямы.
Занятия с кайт-бордом: учимся управлять стихией.
Вечерняя тантра-медитация с партнером (необязательно).
Совместный ужин: здоровая еда, свежие специи, общение.
День 4: День тишины и глубины
Утренняя випассана: день молчания и созерцания.
Сидячие и ходячие медитации под тенью деревьев.
Лёгкий треккинг в тишине — чувствуем природу и себя.
Вечером — гонг-сессия и мантры.
День 5: Храмы Гоа — священные пространства
Утренняя йога и настрой.
Поездка в древние индуистские и католические храмы — связь культур.
Осознанные ритуалы в храме: подношения, благословение.
Вечером — тантра-практика: расширение сердца и принятие.
День 6: Сила воды и ветра
Тайцзи или йога — баланс стихий в теле.
Серфинг или кайтинг — продолжаем исследовать волны.
Практика «Поле сердца»: звучание и дыхание.
Вечером — купание в океане под звёздами.
День 7: Огонь внутри
Утренняя йога с элементами тантры — раскрытие жизненной энергии.
Серфинг: мастерим баланс тела и доски.
Посещение храмового ритуала или местной церемонии.
Вечером — мужской и женский круг: делимся открытиями.
День 8: Природа и наслаждение
Медитация рассвета на пляже.
Кайтинг или серфинг (по желанию).
Треккинг к уединённому пляжу — чувствуем поток.
Вечером — парная тантра-сессия (по желанию).
День 9: Глубина и прощение
Утренняя практика «Океан внутри» — медитация с дыханием.
Серфинг или кайтинг — финальный заход, наслаждение и свобода.
Поездка в храм Шивы — прощение и благодарность.
Вечером — медитация «Круг любви и силы».
День 10: Завершение и благодарность
Медитация рассвета и круг благодарности.
Лёгкий завтрак с фруктами и специями.
Обмен контактами, объятия, прощание.
По желанию — продолжение отдыха: море, солнце, свобода.
День 1: Встреча с океаном
Заселение в эко-виллы под пальмами.
Приветственная медитация у заката — настрой на свободу и удовольствие.
Знакомство с участниками в круге доверия.
Вечером — гонг-сессия для раскрытия тела и ума.
День 2: Серфинг — волна жизни
Утренняя йога для пробуждения энергии.
Серф-урок с инструктором: чувствуем океан и тело.
Практика тантры: открытие чувственности и доверия.
Вечером — медитация «Поток океана» у костра.
День 3: Кайтинг — танец ветра
Дыхательная практика пранаямы.
Занятия с кайт-бордом: учимся управлять стихией.
Вечерняя тантра-медитация с партнером (необязательно).
Совместный ужин: здоровая еда, свежие специи, общение.
День 4: День тишины и глубины
Утренняя випассана: день молчания и созерцания.
Сидячие и ходячие медитации под тенью деревьев.
Лёгкий треккинг в тишине — чувствуем природу и себя.
Вечером — гонг-сессия и мантры.
День 5: Храмы Гоа — священные пространства
Утренняя йога и настрой.
Поездка в древние индуистские и католические храмы — связь культур.
Осознанные ритуалы в храме: подношения, благословение.
Вечером — тантра-практика: расширение сердца и принятие.
День 6: Сила воды и ветра
Тайцзи или йога — баланс стихий в теле.
Серфинг или кайтинг — продолжаем исследовать волны.
Практика «Поле сердца»: звучание и дыхание.
Вечером — купание в океане под звёздами.
День 7: Огонь внутри
Утренняя йога с элементами тантры — раскрытие жизненной энергии.
Серфинг: мастерим баланс тела и доски.
Посещение храмового ритуала или местной церемонии.
Вечером — мужской и женский круг: делимся открытиями.
День 8: Природа и наслаждение
Медитация рассвета на пляже.
Кайтинг или серфинг (по желанию).
Треккинг к уединённому пляжу — чувствуем поток.
Вечером — парная тантра-сессия (по желанию).
День 9: Глубина и прощение
Утренняя практика «Океан внутри» — медитация с дыханием.
Серфинг или кайтинг — финальный заход, наслаждение и свобода.
Поездка в храм Шивы — прощение и благодарность.
Вечером — медитация «Круг любви и силы».
День 10: Завершение и благодарность
Медитация рассвета и круг благодарности.
Лёгкий завтрак с фруктами и специями.
Обмен контактами, объятия, прощание.
По желанию — продолжение отдыха: море, солнце, свобода.
Leave your phone number and we will contact you!
Or you can call us yourself:
+1 (000)000-0000
